Tomas L.
Dehto mano, kad mylėtis reikia kasdien. Priešingu atveju tai yra higienos pažeidimas. Tačiau per dieną bet kokiu atveju kūnas kaupia mėlynes, todėl svarbu nusiprausti po dušu. Tačiau tiesa nėra tokia aiški. Dėl prausimosi dažnumo įtakos turi keletas veiksnių: gyvenimo būdas, žmonių aktyvumas dienos metu, klimatas ir net gimimo laikas. Štai dekolkas kasdienis dušas tikrai yra būtinybė. Tačiau daugumai šiuolaikinių žmonių tai yra būtinybė.
Tarkime, jei žmogus dirba atokioje vietovėje, per dieną neturėjo kur eiti, išskyrus namus, o jo veikla apsiribojo tik kelionėmis į virtuvę, tai esant tokiam režimui būtinybė praustis yra net ne kas 2 dienas, jau nekalbant apie kasdienį dušą. Per tą laiką kūnas negalės dirbti. Ir net jei žmogus dirba biure ir dažnai būna už namų, tada viskas priklauso nuo veiklos ir oro: ar gatvėje šalta, ar karšta.
Vasarą praustis po dušu reikia dažniau, nes žmonės daugiau geria. Žiemą praustis po dušu reikia kelis kartus per dieną. Jei sportuojate, į dušą galite eiti kasdien. Tačiau net ir tokiu atveju netrinkite kūno su lofaša taip intensyviai, nes savaitę krovėte vagonus. Užtenka tik iki minimumo sumažinti vietas, kuriose susikaupia daugiausiai prakaito. Dažnas prausimasis nėra naudingas odai ir blogina jos būklę.
O galvos negalite plauti kasdien. Jei tai darysite, nuolat mažinsite odos riebalus. Atsakydamas į tai, organizmas jį gamins aktyviau. Tobulai plaukai taps kietesni greičiau, net jei dėl to visiškai nieko nedarysite. Optimalu galvą plauti kas 3-4 dienas. Jei anksčiau tai darėte neteisingai, svarbu leisti organizmui prisitaikyti prie reguliaraus plovimo, kad sumažėtų odos riebalų gamyba.
