Tomas L.
Padeda stiprinti imuninę sistemą, atsikratyti inkstų akmenų ir daug daugiau!
Stiklinė šilto vandens su citrina yra vienas sveikiausių ryto įpročių. Citrinų sultys yra galingas antioksidantas. Jose gausu B ir C grupės vitaminų, kalio, angliavandenių, eterinių aliejų ir kitų naudingų komponentų.
Reguliariai vartojant citrinų sultis, stiprinama imuninė sistema, gerinamas virškinimas, padedama numesti svorio nepakenkiant sveikatai ir užtikrinama tinkama pH pusiausvyra organizme.
Gerkite citrininį vandenį, kad palengvintumėte šiuos negalavimus:
- Spuogai.
Citrininis vanduo apsaugo nuo spuogų
- Inkstų akmenys.
Kalis padidina citrato kiekį šlapime, o tai neleidžia susidaryti oksalatams.
- Stiprus imunitetas.
Citrininis vanduo gerina limfos funkciją, kuri padeda imuninei sistemai aptikti ir sunaikinti ligas sukeliančius mikroorganizmus.
- Per didelis svoris.
Citrinose esantys vitaminai reguliuoja cukraus kiekį kraujyje. Citrusiniai vaisiai taip pat gausūs pektino – skaidulų, kurios padeda slopinti apetitą. Citrinų sultys taip pat gerina virškinimą.
- Tulžies pūslės skausmas.
Gerkite citrininį vandenį valgio metu, kad padėtumėte valdyti šį skausmą.
- Peršalimas ir gripas.
Citrinose esantis vitaminas C veikia kaip natūralus antioksidantas. Tai suteikia stiprių antibakterinių savybių, todėl jis naudingas gydant gripą ir peršalimą.
- Gastroezofaginio refliukso liga (GERL).
Venkite tablečių ir vietoj jų gerkite vandenį su citrina. Pagerėjimą pastebėsite per dvi savaites.
- Nagai.
Citrinų sultys stiprina nagus ir naikina baltas dėmes.
- Maistu plintančios ligos.
Keliaudami gerkite vandenį su citrina. Tai apsaugos jus nuo apsinuodijimo maistu.
- Fibromialgija.
Citrininis vanduo ir joga gali padėti susidoroti su fibromialgijos sukeltu išsekimu.
- Uždegimas.
Dėl priešuždegiminių savybių citrinos neutralizuoja rūgštingumą. Kaip jau žinote, uždegimas vyksta rūgštingesnėje aplinkoje.
- Raumenų skausmas po fizinio krūvio.
Po sunkios treniruotės gerkite vandenį su citrina, kad numalšintumėte skausmą.
- Patinimas ir skausmas.
Citrinų sultys sumažina šlapimo rūgšties kiekį sąnariuose, todėl apsaugo nuo uždegimo ir artrito.
