Salotos su rūkyta vištienos krūtinėlė gali būti labai naudingos organizmui. Rūkytoje vištienos krūtinėlėje yra daug baltymų, kurie padeda kurti ir atkurti kūno audinius. Tai taip pat gali būti svarbių mineralų, tokių kaip geležis, cinkas ir selenas, šaltinis.
Svarbu pažymėti, kad renkantis rūkytą vištienos krūtinėlę reikia atkreipti dėmesį į gaminio kokybę ir rūkymo būdą. Geriau rinktis natūraliais rūkymo būdais paruoštus produktus.
Mes jums pasakysime, kaip paruošti salotas su rūkyta vištienos krūtinėlė.
Ingridientai:
- Rūkyta vištienos krūtinėlė – 260 g;
- Ananasai – 300 g;
- Sūris – 100 g;
- Majonezas – 3 šaukštai;
- Druska – ½ šaukštelio;
- Česnakai – 2 gvazdikėliai.
Salotų paruošimas:
Rūkytą vištienos krūtinėlę ir ananasus supjaustykite nedideliais kubeliais ir sumaišykite salotų dubenyje. Sūrį sutarkuokite stambia tarka ir suberkite į salotas.
Į atskirą dubenį įpilkite majonezo, įberkite druskos ir per spaudą permeskite porą skiltelių česnako, išmaišykite.
Šiuo padažu pagardinkite salotas ir išmaišykite.
Taip nesunku pasigaminti salotas su rūkyta vištienos krūtinėlė.
Majonezą galima pakeisti grietine arba graikišku jogurtu, kad patiekalas būtų dietiškesnis.
