Tomas L.
Egzistuoja stereotipas, kad tinkama mityba susijusi su didelėmis išlaidomis. Tikėtina, kad sveiki produktai nėra pigūs. Mitybos specialistai tvirtina, kad tai netiesa.
Jie rekomenduoja parduotuvinius pelmešius, kotletus ir kitus napivfabrikatus, taip pat perteklinius produktus, tokius kaip dešros, lašiniai ir karvės duona, pakeisti natūralia mėsa ir žuvimi. Šie du produktai yra būtini. Žmonės negali be jų apsieiti.
Fakhivtsi nerekomenduoja valgyti mėsos dažniau nei du kartus per dieną. Tai aiškinama tuo, kad reguliarus mėsos valgymas gali išprovokuoti onkologinių ligų vystymąsi. Tas pats pasakytina ir apie žuvį. Geriau visiškai vengti valgyti greitąjį maistą ir šalutinius produktus. Jie tik kenkia jūsų sveikatai.
