Vienas dažniausių sveikatos nusiskundimų ir vienas dažniausių negalavimų tarp vyresnio amžiaus suaugusiųjų yra aukštas kraujospūdis. Ši būklė gali paaiškinti bet kokius savijautos pokyčius, prastą nuotaiką ir kitas problemas. Kraujospūdis gali kilti ir kristi kelis kartus per dieną, o normalus kraujospūdis kiekvienam žmogui labai skiriasi.
Kraujospūdis (KS) – tai arterijose matuojamas kraujo slėgis. Jį sukelia širdis, pumpuojanti kraują į kraujagyslių sistemą, ir kraujagyslių pasipriešinimas. Kraujospūdis arterijose, venose ir kapiliaruose kinta ir yra organizmo funkcinės būklės rodiklis.
Kraujospūdis pirmiausia priklauso nuo širdies susitraukimų stiprumo ir greičio bei kraujo tūrio, kurį širdis gali išpumpuoti per minutę. Taip pat svarbios yra paties kraujo savybės ir kraujagyslių sienelių pasipriešinimas.
Nenormalus kraujospūdis gali sukelti blogą nuotaiką, nemigą ir sumažėjusį darbingumą.
Gydytojai gali nustatyti normalų kraujospūdį tik atsižvelgdami į paciento amžių, lytį ir lėtines ligas. Tačiau kraujospūdžio matavimas yra privaloma procedūra, jei yra kokių nors sveikatos sutrikimų; tai paprasčiausias būdas nustatyti, ar jūsų širdis veikia tinkamai.
Matuojant kraujospūdžio standartus, atsižvelgiama į šias vertes:
- Sistolinis kraujospūdis yra viršutinė riba, leidžianti nustatyti slėgio jėgą kraujo išstūmimo metu.
- Diastolinis kraujospūdis yra apatinė riba; jis atspindi kraujagyslių būklę pertraukų tarp širdies susitraukimų metu.
Kraujo spaudimo norma
Normalus suaugusiųjų kraujospūdis laikomas 120/80 mmHg . Bet kaip galima nustatyti šį skaičių, jei gyvas organizmas, pavyzdžiui, žmogus, turi nuolat prisitaikyti prie kintančių sąlygų? O kiekvienas žmogus yra skirtingas, todėl kraujospūdis svyruoja pagrįstose ribose.
Aukščiau pateiktoje lentelėje parodyta, kad kuo vyresnis žmogus, tuo aukštesni normalūs kraujospūdžio rodmenys. Taip yra dėl su amžiumi susijusių kraujagyslių, širdies raumens ir kitų organų pokyčių. Aukštas kraujospūdis, kaip ir žemas, gali sukelti įvairių sveikatos problemų, tačiau norint nustatyti, ar kraujospūdžio pokyčiai yra prastos sveikatos priežastis, būtina jį reguliariai matuoti ir vesti specialų dienoraštį. Nepakanka kelių apsilankymų klinikoje ar gydytojo kabinete; tik reguliarus kasdienis kraujospūdžio matavimas gali suteikti tikslius rezultatus.
Esu Tomas L., nuolatinių tekstų bei straipsnių autorius, kuris semiasi įkvėpimo iš kasdienės gyvenimo patirties ir įvairiausių srities temų. Mano rašymo stilius – šiltas, nuoširdus ir nenutrūktai skatinantis galvoti bei mokytis naujo. Tikiuosi, kad Jums patinka mano publikuojami straipsniai ir galėsime Jums jų pasiūlyti vis daugiau. Svarbuzinoti.lt – Vyr. redaktorius Tomas.