Tomas L.
Lėtiniu hipertenzija sergantys pacientai privalo vartoti jiems paskirtus vaistus. Kaip papildomą vaistą jie gali vartoti kai kurių rūšių arbatas.
Žalioji arbata. Ji turi labai daug naudingų savybių ir dažniausiai vartojama kovai su sloga. Tačiau mokslininkai nustatė, kad reguliariai vartojant arbatą (ne mažiau kaip 12 tizhniv postpil) arterinis kraujospūdis sumažėja 2-3 mm gyvsidabrio stovpa. Be to, tai puikus gėrimas kovai su dūmais.
Žibuoklių arbata. Kitas tyrimas parodė, kad šis gėrimas mažina arterinį spaudimą, jei jį vartojate kasdien bent 6 savaites. Be to, labiausiai sumažėjo sistolinis kraujospūdis. Žibuoklių arbata pasižymi antipikologinėmis savybėmis.
Oolong arbata. Tai kiniška arbata, kurioje derinamos juodosios ir žaliosios arbatos savybės. Ji taip pat turi daug naudingų savybių, dėl daugybės antioksidantų gerina širdies sveikatą. Tačiau užleistai hipertenzijai ši arbata gali būti nelabai veiksminga.
Juodoji arbata. Mokslininkai nustatė, kad jei žmogus per dieną išgeria bent du puodelius juodosios arbatos, vienu metu sumažėja sistolinis ir diastolinis arterinis kraujospūdis, o kartu sumažėja insulto rizika. Vėlgi, taip yra dėl arbatoje esančių antioksidantų, kurie taip pat gerina virškinimo sistemos sveikatą, mažina cholesterolio kiekį ir net užkerta kelią vėžiui.
