Kepenų gėrimai

Šiomis dienomis visi kalba apie sveiką mitybą . Deja, kai reikia ją įgyvendinti praktiškai, viskas yra visai kitaip: nuolatinis laiko trūkumas maisto gaminimui ir pagunda valgyti greitą maistą kenkia virškinamajam traktui ir kepenims.

Pridėkite prie to užterštą miesto aplinką ir abejotiną maisto kokybę… Tai tik kelios priežastys, kodėl verta padėti normaliai kepenų funkcijai periodiškai detoksikuotis natūraliais gėrimais .

Kepenis valantys gėrimai

Siūlome tris gėrimus su natūraliais antioksidantais , kurie gali detoksikuoti kepenis ir pagerinti jų funkciją. Išsirinkite mėgstamiausią ir pradėkite šį sveiką bei gardų valymą.

Įvairiaspalvis gėrimas

Ingredientai

• 1 paprika
• pusė citrinos
• 1 obuolys
• 1 mažas agurkas

Paruošimas

Išspauskite ingredientus ir sumaišykite juos, kad gautumėte sulčių. Gerkite šį kokteilį iki trijų kartų per dieną bet kuriuo metu. Vartojimo kursą galite koreguoti pagal poreikį, bet ne ilgiau kaip vieną mėnesį, tada darykite bent dviejų savaičių pertrauką.

Žaliosios arbatos kokteilis

Ingredientai

• 0,5 puodelio stipriai užplikytos žaliosios arbatos
• pusė banano
• medaus pagal skonį
• pusės citrinos sulčių
• 2-3 braškės (šaldytos arba šviežios)

Paruošimas

Supjaustytą bananą ir braškes sudėkite į trintuvą. Naudodami trintuvo antgalį, sutrinkite vaisius iki vientisos masės. Įpilkite medaus, citrinos sulčių ir žaliosios arbatos su ledu. Gerkite bent vieną porciją šio sveiko kokteilio per dieną: žalioji arbata gali greitai išvalyti kepenis ir visą organizmą.

Imbierinis gėrimas

Ingredientai

• 0,5 puodelio vandens
• 0,5 val. l. ciberžolės
• vienos citrinos sultys
• 0,5 arb. šaukštelio tarkuoto imbiero

Paruošimas

Į šiltą vandenį įberkite ciberžolės, imbiero ir sulčių ir gerai išmaišykite. Pagal skonį galite įdėti medaus. Mišinį gerkite ryte, praėjus 20–30 minučių po pusryčių. Gydymo kursas yra 10 dienų, po to darykite mėnesio pertrauką.

Kaip ir vartojant bet kurią priemonę, siūlomi kepenis valantys gėrimai gali turėti kontraindikacijų. Jei sergate lėtinėmis skrandžio ir žarnyno ligomis arba diabetu, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.

Atminkite, kad geriau užkirsti kelią nei gydyti. Įtraukite šiuos kepenims naudingus kokteilių receptus į savo žymes ir pasidalykite jais su savo artimaisiais!