Mandarinų žievelėse yra eterinio aliejaus, fitoncidų, karotinoidų, vitaminų, antioksidantų ir kitų organizmui vertingų medžiagų.
Štai kodėl išmesti šią naudingą vaisiaus dalį yra tiesiog neprotinga!
Kaip naudoti mandarinų žievelę sveikatai?
Nuo pilvo pūtimo, disbakteriozės
Džiovintą mandarino žievelę sumalkite kavos malūnėlyje ir įberkite į varškę, košę ir kitus patiekalus, po 1 arbatinį šaukštelį vienai porcijai.
Sergant bronchitu
2 valgomuosius šaukštus susmulkintų džiovintų žievelių užpilkite 1,5 puodelio verdančio vandens, virkite ant silpnos ugnies 5 minutes, leiskite pritraukti uždengtą 1 valandą ir tada nukoškite. Gerkite po 1/2 puodelio pašildyto užpilo 2–3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.
Nuo sauso kosulio, siekiant geriau išvalyti gleives
2 valgomuosius šaukštus susmulkintų žievelių užpilkite 1 stikline degtinės, leiskite pritraukti savaitę tamsioje vietoje ir perkoškite. Gerkite po 20 lašų tinktūros, užpiltą stikline vandens, 3 kartus per dieną prieš valgį.
Jei sergate peršalimu, gripu ar kosuliu, darykite inhaliacijas.
Siaurame inde užpilkite verdančiu vandeniu saują smulkiai supjaustytų mandarinų žievelių ir 10–12 minučių įkvėpkite garų. Po to valandą venkite šalčio.
Dėl nagų grybelinės infekcijos
Du kartus per dieną trinkite nagus mandarinų žievele.
Esant nuovargiui, dažnam nerviniam stresui, stresui
Smulkiai supjaustytą mandarino žievelę sudėkite į maždaug 10 x 7 cm dydžio medvilninį maišelį, laikykite jį plastikiniame maišelyje, jei reikia, išimkite iš maišelio, padėkite priešais save ir įkvėpkite aromato 15 minučių.
Nuo nemigos, nervinės įtampos, padidėjusio kraujospūdžio, širdies plakimo
Užpilkite 3 litrais verdančio vandens 1 puodelį šviežiai susmulkintų žievelių, vėl užvirinkite, leiskite pritraukti uždengę 1 valandą, nukoškite ir išspauskite ekstraktą. Supilkite užpilą į vonią. Maudykite šiltoje vonioje (37–38 laipsnių Celsijaus) 15 minučių, 1 valandą prieš miegą, kas antrą dieną.
Esu Tomas L., nuolatinių tekstų bei straipsnių autorius, kuris semiasi įkvėpimo iš kasdienės gyvenimo patirties ir įvairiausių srities temų. Mano rašymo stilius – šiltas, nuoširdus ir nenutrūktai skatinantis galvoti bei mokytis naujo. Tikiuosi, kad Jums patinka mano publikuojami straipsniai ir galėsime Jums jų pasiūlyti vis daugiau. Svarbuzinoti.lt – Vyr. redaktorius Tomas.