Tomas L.
O štai kodėl verta kartais „perkrauti“ žarnyną
Mes gyvename greitu tempu – kartais tokio greito, kad valgome ne tai, ko reikia, o tai, kas tiesiog pakliuvo po ranka. Greitas maistas, riebūs patiekalai, užkandžiavimas automobilyje ar stovint prie kriauklės… Visi šie įpročiai lėtai, bet užtikrintai trikdo virškinimą ir medžiagų apykaitą. Nejučiom ima kauptis pilvo riebalai, atsiranda sunkumas, mieguistumas, nuovargis. Ne todėl, kad „prastai sportuojame“, o todėl, kad žarnynas tiesiog prašosi pagalbos.
Kartkartėmis atlikti natūralų žarnyno „apsivalymą“ yra ne tik sveika – tai gali tapti tikru palengvėjimu virškinimo sistemai. Ir tam nereikia jokių detoksų, brangių sulčių ar stebuklingų papildų. Kartais pakanka elementarios priemonės, kurią turbūt jau turite namuose.
Tik du ingredientai – ir kūnas ima dirbti lengviau
Šis receptas ne tik paprastas, bet ir netikėtai efektyvus. Slyvos nuo senų laikų naudojamos kaip natūralus žarnyno darbo reguliatorius, o slyvų vanduo veikia dar švelniau ir efektyviau.
Ko jums prireiks:
• 100 g slyvų
• 1 litro vandens
Kaip pasiruošti:
- Nuplaukite slyvas ir užpilkite litru švaraus vandens.
- Palikite savaitę – gėrimas prisipildys tirpių skaidulų, organinių rūgščių ir natūralių medžiagų, kurios švelniai skatina žarnyno veiklą.
Kaip vartoti:
Ryte, tuščiu skrandžiu, išgerkite vieną stiklinę slyvų vandens.
Šis gėrimas:
• suaktyvina žarnyno veiklą,
• pagerina virškinimą,
• paspartina medžiagų apykaitą,
• gali padėti mažinti riebalų kaupimąsi juosmens srityje.
Reguliarumas čia daro stebuklus – tai subtili, bet efektyvi pagalba organizmui, kurią pajusite jau po kelių dienų.
Mažas priminimas:
Prieš bandydami bet kokius žarnyno valymo metodus ar kitus natūralius receptus, pasikonsultuokite su gydytoju, ypač jei turite virškinimo, inkstų ar lėtinių sveikatos problemų.
Pasidalinkite šiuo patarimu su artimaisiais – tikrai yra bent vienas žmogus, kuriam tokios švelnios „pagalbos“ žarnynui dabar labai reikia.
