Tomas L.
1,5 litro verdančio vandens.
2 šaukštai stambiai tarkuoto šviežio imbiero.
1 valgomasis šaukštas birios žaliosios arbatos.
2 šaukštai šviežių citrinų sulčių.
1 šaukštelis šviežio medaus.
Mėta nebūtina, bet ji sušvelnina imbiero aštrumą.
1. Imbierą stambiai sukapokite.
2. Sumaišykite visus ingredientus termose ir užpilkite verdančiu vandeniu. Sandariai uždarykite termosą ir išmaišykite. Leiskite pritraukti 30 minučių ir mėgaukitės.
Rekomenduojama per dieną išgerti 1,5 litro arbatos, nors ją taip pat galima vartoti vietoj rytinės kavos. Nerekomenduojama gerti šios arbatos prieš miegą, nes imbieras turi stimuliuojančių savybių, o žalioji arbata yra diuretikas.
Dingsta nepageidaujami kilogramai, sumažėja vitaminų trūkumas, pagerėja imunitetas ir visą dieną jaučiatės puikiai!
Sėkmės visiems ir gero arbatėlės vakarėlio!
