Tomas L.
Gaila, kad anksčiau apie tai nežinojau!
Citrinos yra vieni sveikiausių vaisių planetoje, turtingi būtinomis maistinėmis medžiagomis, kurios palaiko bendrą sveikatą. Tačiau tikriausiai esate girdėję apie citrinų sulčių naudą, tiesa?
Citrinos yra gausios vitaminų ir mineralų, įskaitant vitaminus A, C, B1, B6, kalį, bioflavonoidus, folatus, magnį, pektiną, fosforą ir kalcį.
Dėl to jie yra itin veiksmingi kovojant su įvairiomis ligomis, tokiomis kaip diabetas. Reguliarus vartojimas stiprina imuninę sistemą ir teigiamai veikia virškinimą, žarnyno veiklą ir kepenis.
Ryte išgertos citrinų sultys, sumaišytos su stikline vandens, palengvina rytinį pykinimą nėštumo metu, o jų aromatas mažina pykinimą ir padeda išspręsti skrandžio problemas.
Be to, citrinos žievelė pasižymi stipriomis antiseptinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, kurios ramina nervų ir kraujagyslių skausmą, o citrinos lapai gydo karščiavimo simptomus.
Tačiau citrinos taip pat labai veiksmingos sąnarių skausmui malšinti. Jas galima vartoti dviem būdais:
Nulupkite dvi citrinas ir sudėkite jas į stiklinį indelį. Įpilkite šiek tiek alyvuogių aliejaus, užsandarinkite indelį ir palikite dvi savaites. Po to aliejus bus paruoštas naudoti. Pamirkykite marlės tamponėlį aliejuje, uždėkite juo skausmingas vietas, pritvirtinkite tvarsčiu ir palikite per naktį.
Nutarkuokite citrinos žievelę (ypač geltonąją dalį) ir užtepkite ant pažeistų vietų. Užtvirtinkite tvarsčiu ir palikite kelioms valandoms.
Išbandykite šias 2 natūralias sąnarių skausmo malšinimo priemones ir mėgaukitės nuostabia citrinų nauda sveikatai!
