Tomas L.
Kepenys kartu su tulžies latakais ir tulžies pūsle yra savotiškas perdirbimo fabrikas. Jis net naktį nesiilsi: valo kraują nuo toksinų ir kaupia juos tulžyje.
„Auksinės“ taisyklės.
1. Jei įmanoma, pusryčiaukite iki 7 val. ryto, kitaip tulžis organizme išliks visą dieną.
2. Pirmiesiems pusryčiams galite išgerti 1/2–1/3 puodelio erškėtuogių užpilo arba tiesiog puodelį arbatos.
3. Reguliarus (dalinis) maitinimasis skatina normalų kepenų ir tulžies latakų funkcionavimą: organizmas išskiria tulžį kas 2 valandas, bet tik virškinimo proceso metu.
4. Didelis valgis nebūtinas – užtenka krekerio, riešuto, obuolio ar razinų. Ši dieta padeda suskaidyti akmenis ir pašalinti smėlį iš tulžies latakų.
5. Tulžies latakų praeinamumas ir natūrali forma atkuriami aklu zondavimu (tubage) – tai atliekama po nakties miego, neišlipant iš lovos. Tačiau, pradedant dieną prieš tai, po pietų, skysčių suvartojimą reikia smarkiai apriboti.
2 būdai:
Sumaišykite 1 puodelį virinto pieno su 0,5 litro kefyro, įpilkite 1 puodelį išrūgų iš dieną prieš tai paruoštos varškės. Išgerkite 2/3–1 puodelio šio mišinio. Atsigulkite ant dešiniojo šono ant šildymo pagalvėlės 45–60 minučių. Tada po 10 minučių, o vėliau po 5–7 minučių, vėl išgerkite tokį patį mišinio kiekį ir atsigulkite dar 40 minučių. Šią dieną valgykite tik varškę.
Neišlipdami iš lovos, suvalgykite 1 dešimtąją arbatinio šaukštelio medaus ir užgerkite 1/2 stiklinės šilto vandens. Lėtai apsiversdami atsigulkite ant dešiniojo šono ir suvalgykite dar 1 dešimtąją arbatinio šaukštelio medaus su 1/2 stiklinės karšto vandens. Po 10–12 minučių išgerkite 1/2–1 stiklinę karšto vandens. Atsigulkite ant dešiniojo šono ant šildymo kilimėlio 50–60 minučių.
Visi judesiai šių procedūrų metu turėtų būti sklandūs ir švelnūs. Geriausia, kad sukeltų malonius prisiminimus ir teigiamas emocijas.
