Tomas L.
Apie medų daug kalbėti nereikia — jį naudojo ir močiutės, ir mamos, o dabar juo gelbėjamės ir mes. Tačiau daugelis nustemba sužinoję, kad kartu su bananu gaunamas šiltas, raminantis mišinys, galintis palengvinti peršalimo metu atsirandantį gerklės dirginimą ir sausą kosulį.
Kodėl būtent bananas? Nes jis švelnus, maistingas ir tinka net tada, kai gerklė jautri. Jame natūraliai gausu vitaminų B, A ir C grupių, taip pat kalio, skaidulų ir natūralių cukrų, kurie suteikia energijos ir padeda organizmui atsistatyti.
Medaus ir banano derinys — tai ne stebuklingas vaistas, o švelni, maloni pagalbinė priemonė, kuri gali sušvelninti simptomus ir padaryti peršalimą lengvesnį.
Ko reikia mišiniui?
• 2 prinokę bananai
• 2 šaukštai medaus
• 400 ml karšto vandens
(Pastaba: medus netinka vaikams iki 1 metų — tai svarbu!)
Kaip paruošti?
- Užvirkite 400 ml vandens ir išjunkite ugnį.
- Nulupkite bananus, sutrinkite juos šakute arba trintuvu.
- Į karštą (bet ne verdantį) vandenį įmaišykite bananų tyrę ir maišykite, kol masė taps vientisa.
- Kai šiek tiek atvės, įdėkite 2 šaukštus medaus ir išmaišykite.
Nedėkite medaus į verdantį vandenį — taip išsaugosite jo skonį ir aromatą. - Vartokite 3–4 kartus per dieną, maždaug pusvalandį prieš ar po maisto.
Suaugusiesiems tinka 1–2 šaukštai šilto mišinio vienai dozei. Paprastai gerklės komfortas pagerėja jau tą pačią dieną.
Jeigu medus netinka
Alergijos atveju medų galima pakeisti:
• šiltu pienu su bananu
• arba tiesiog bananų tyre su karštu vandeniu
Tai švelnus ir saugus variantas tiek vaikams, tiek suaugusiems.
