Tomas L.
Be jokios abejonės, visi esame girdėję lauro lapų kvapą – mums visiems pažįstamą kvapą iš vaikystės. Tik pagalvokite apie padažus, drebučius ir pagrindinius patiekalus – visi jie neįsivaizduojami be šio prieskonio, tiesa?
Tačiau įdomu tai, kad šis lapas vertinamas ne tik dėl prieskonių. Pasirodo, naudingos lauro lapo savybės leidžia jį naudoti medicininiais tikslais. Pavyzdžiui, šis prieskonis, be kita ko, gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje.
Cheminė sudėtis
Šis prieskonis atsirado Viduržemio jūros pakrantėje, kur galima rasti keletą krūmų ir laukinių lauramedžių veislių. Įdomu tai, kad dabar lauramedžių plantacijų galima rasti ir kitose subtropinio klimato vietovėse, net ne Juodosios jūros pakrantėje.
Lauro medis klesti tik saulėtose vietose ir nepatinka pavėsyje ar šalnoje. Tačiau, jei norite, galite patys užsiauginti lauro krūmą gėlių vazone.
Eteriniai aliejai pramoniniu būdu gaminami iš šviežių lapų. Lauro lapai savo išskirtinį aromatą įgauna dėl juose esančio gausaus eterinio aliejaus kiekio. Jų cheminė sudėtis atskleidžia organines rūgštis – kaproninę, acto ir valerijono – fitoncidus (turinčius antibakterinių savybių), taninus, mikroelementus ir riebalų rūgštis.
Naudingos savybės
Lauro lapas, užpilo ar nuoviro pavidalu, tradicinėje liaudies medicinoje jau seniai naudojamas tiesiogine prasme visur – Rytų ir Vakarų Europoje, taip pat Azijoje.
Svarbu tai, kad lauro lapas yra labai veiksmingas natūralus antibiotikas ir medžiagų apykaitos katalizatorius . Verta dar kartą išnagrinėti augalo cheminę sudėtį, ypač jo taninus, kurie, kaip įrodyta, padeda sumažinti uždegimą ir patinimą.
Tinkamai paruoštas lauro lapų nuoviras bus puiki priemonė imuninei sistemai atkurti ir stiprinti, svarbu tik jį vartoti reguliariai.
Kokie šio nuoviro privalumai?
Lauro lapų nuoviras naudojamas pagreitinti nepageidaujamų druskų pašalinimą iš organizmo. Be to, šiame nuovire koncentruotos veikliosios medžiagos veikia tulžies akmenis, druskų nuosėdas sąnariuose ir cholecistitui būdingą uždegimą.
Jis vienodai veiksmingas sergant diabetu (bet net ir tada būtina pasikonsultuoti su gydytoju) ir hemorojumi. Tačiau tai nebūtinai reiškia, kad šį nuovirą reikia vartoti kasdien, nes gydymo kursas neturėtų trukti ilgiau nei tris savaites per metus.
Kokie šios infuzijos privalumai?
Palyginti su nuoviru, lauro lapų užpilas yra švelnesnio poveikio ir dažnai vartojamas nuo viduriavimo. Be to, į paruoštą užpilą įdėjus nedidelį kiekį medaus, jis tampa veiksminga peršalimo priemone.
Nuostabu tai, kad šis paprastas receptas taps nepakeičiama diabeto gydymo priemone, nes sumažina bendrą cukraus kiekį kraujyje.
Lauro lapų užpilai pasirodė esą puikūs kosmetikos produktai, ir ne be reikalo: juose esantys fitoncidai puikiai kovoja su bakterijomis, todėl jie gali veiksmingai palengvinti bet kokį odos sudirginimą. Iš esmės jie veikia kaip šveičiamoji priemonė, padedanti pašalinti riebalų perteklių ir negyvas odos ląsteles nuo jautrios odos.
Dėl raminamųjų ir valančiųjų savybių lauro lapų užpilai sėkmingai naudojami alergijoms, odos sudirgimams, pūliniams ir diatezei gydyti. Svarbu tai, kad lauro lapų užpilą galima vienodai efektyviai naudoti tiek išoriškai, tiek į vidų.
Taigi, pasirinkus pirmąjį variantą, naudingiausi gydymo būdai yra vonios (pakanka bent 1 litro tokio užpilo) ir masažai. Seansas trunka 15 minučių, tačiau ciklas gali trukti iki vienos savaitės.
Antruoju variantu į vidų išgeriama šaukštas lauro lapų užpilo – tai tradicinė alergijos priemonė, leidžianti palengvinti simptomus vos pajutus pirmuosius požymius ir pašalinti tikrąją alergijos priežastį (net jei ir ne iš karto).
Poveikis žmogaus organizmui
Niekas neabejoja, kad lauro lapas yra vienas iš labiausiai paplitusių prieskonių, kasdien naudojamų gaminant maistą. Tačiau panagrinėkime grynai medicininį šio augalo panaudojimą. Ir dar kartą pabrėžime, kad gydytojai nuo senų laikų tyrinėja unikalią šio augalo sudėtį.
Ir nuo to laiko buvo įmanoma nustatyti:
- Antimikrobinis;
- Imunostimuliuojantis;
- Priešuždegiminis;
- Žaizdų gijimas;
- Sutraukiantis;
- Diuretikas;
- Raminantis;
- Pagerinti virškinimo procesų veiklą.
Atkreipkite dėmesį, kad iš lauro lapų gauti eteriniai aliejai naudojami įvairių tepalų, kremų ir net muilų, turinčių tam tikrų antibakterinių savybių, gamyboje.
Ar įmanoma pačiam pasigaminti gydomųjų laurų vaistų?
Ir kaip minėta anksčiau, šis prieskonis gali padėti įveikti įvairias problemas net namuose. O dabar išsiaiškinsime, kokios tai problemos.
- Ar nerimaujate dėl blogo burnos kvapo, kurį dažnai sukelia uždegiminis procesas, pavyzdžiui, gingivitas ar stomatitas? Gali pakakti pakramtyti lauro lapą (bent porą kartų per dieną), tačiau po to valandą venkite valgyti ir gerti.
- Lauro lapus galima saugiai naudoti kambariui dezinfekuoti. Užpilkite verdančiu vandeniu bet kokį skaičių lauro lapų ir palikite 15 minučių. Tada supilkite tirpalą į tinkamą indą ir padėkite jį norimame kambaryje. Palaukite šiek tiek ir pastebėsite malonų aromatą, užpildantį kambarį, o oras taip pat bus išvalytas nuo bakterijų.
- Jei jums reikia antibakterinės, priešuždegiminės, imunitetą stiprinančios ar cukraus kiekį kraujyje mažinančios priemonės, išbandykite šį paprastą receptą. Paimkite iki 10 lauro lapų ir užpilkite juos 3 puodeliais verdančio vandens. Leiskite tirpalui pritraukti 3 valandas. Gerkite apie ½ puodelio per dieną, geriausia iki 3 kartų per dieną.
- Įdomu tai, kad galite pasigaminti užpilą iš lauro lapų, kuris gali padėti gydyti odos ligas, vystyklų bėrimą ir net pragulas. Štai receptas: paimkite 1,5 valgomojo šaukšto susmulkintų lauro lapų, užpilkite juos augaliniu aliejumi ir palikite pritraukti tamsioje vietoje (ne šaldytuve) maždaug savaitę. Po šio laiko užpilas yra paruoštas išoriniam naudojimui.
- Ar pastebėjote padidėjusį prakaitavimą ir būdingą, gana nemalonų pėdų kvapą? Lauro lapas gali padėti atsikratyti šių problemų. Štai kaip paruošti reikiamą tirpalą: užpilkite iki 30 lauro lapų verdančiu vandeniu (užtenka 1 puodelio) ir leiskite pritraukti bent pusvalandį. Supilkite šį tirpalą į dubenį, įpilkite tam tikrą kiekį šilto vandens ir pamirkykite kojas šioje pėdų vonelėje apie 10 minučių.
Ar yra kokių nors kontraindikacijų?
Lauro lapas yra toks universalus vaistinis augalas, kad jį galima vartoti nėštumo metu, siekiant sustiprinti organizmą šiuo sudėtingu laikotarpiu. Šio prieskonio nuoviras jau seniai naudojamas apvaisinimo tikimybei pagerinti; tačiau nerekomenduojama jo vartoti per daug nėštumo metu.
Faktas yra tas, kad šis augalas stimuliuoja gimdos raumenų susitraukimus, kurie gali sukelti tam tikrų komplikacijų, įskaitant persileidimą ar negrįžtamą žalą vaisiui. Atsižvelgiant į visa tai, kas išdėstyta pirmiau, nėštumas yra pagrindinė lauro lapų nuovirų ir užpilų vartojimo kontraindikacija.
Tačiau yra ir kitų kontraindikacijų:
- Dvylikapirštės žarnos arba skrandžio opa;
- Polinkis į vidurių užkietėjimą;
- Hipotenzija;
- Sunki cukrinio diabeto forma.
Kaip galite įsivaizduoti, kontraindikacijų nėra daug, tačiau šis augalas idealiai tinka nuovargiui, depresijai, uždegimui, patinimui ir alergijoms įveikti.
Tačiau nepamirškite šių dalykų: pateiktų nuovirų, užpilų ir aliejų, pagrįstų lauro lapais, galia yra tokia didelė, kad prieš juos vartojant svarbu pasikonsultuoti su specialistu.
