Tomas L.
Kaip apsisaugoti nuo erkių miške. Išmokau vieną paprastą gudrybę, kurią rekomenduoja miškininkai. Tai sumažins įkandimų riziką pasivaikščiojimų metu, derinant tinkamą aprangą, kūno apžiūrą ir veiksmingą prevenciją.
Pavasaris – padidėjusio erkių aktyvumo metas, nes jos gali pernešti pavojingas infekcijas, įskaitant Laimo ligą (boreliozę). Vaikštant miške, parkuose ar net miesto aikštėse, svarbu laikytis pagrindinių saugos taisyklių, kad sumažėtų įkandimo rizika.
Pasak visuomenės sveikatos ekspertų, veiksmingiausia apsauga yra tinkama apranga, repelentų naudojimas ir kruopšti kūno apžiūra po buvimo lauke.
Paprastas būdas patikrinti drabužius po pasivaikščiojimo
Dar vienas miškininkų ir lauko entuziastų kartais naudojamas metodas yra lipnus volelis drabužiams valyti.
Toks volelis, skirtas dulkėms ar kailiui šalinti, gali padėti pašalinti erkutes nuo audinio paviršiaus, kol jos nepasiekė odos. Erkės ne visada iš karto įsiskverbia į odą. Kartais jos gali kelias valandas judėti ant drabužių, ieškodamos patogios vietos įsiskverbti.
Tuo pačiu metu svarbu suprasti: šis metodas turėtų būti laikomas tik papildomu, o ne pagrindiniu apsaugos metodu.
Kokie drabužiai apsaugo nuo erkių?
Tinkamai parinkti drabužiai žymiai sumažina įkandimo riziką:
- rinkitės šviesių spalvų daiktus – ant jų lengviau pastebėti erkes;
- pirmenybę teikite ilgoms rankovėms ir kelnėms;
- vaikščiodami miške, sukiškite kelnes į kojines;
- rinkitės storus audinius
Toks metodas sukuria fizinį barjerą ir apsunkina parazitų patekimą į odą.
Repelentai: kas iš tikrųjų veikia
Ekspertai rekomenduoja naudoti erkių naikinimo priemones, kurių veiksmingumas yra įrodytas:
- DEET (dietiltoluamidas)
- Ikaridinas (pikaridinas)
- IR3535
Šie komponentai yra daugumos vaistinių ir turistų repelentų dalis ir padeda žymiai sumažinti įkandimo riziką.
Eteriniai aliejai (pvz., levandų ar eukalipto) gali turėti trumpalaikį atbaidantį poveikį, tačiau jų veiksmingumas yra daug mažesnis, palyginti su specializuotais produktais.
Privaloma apžiūra po pasivaikščiojimo
Grįžus namo, svarbu:
- atidžiai apžiūrėkite kūną;
- patikrinkite plaukus ir galvos odą;
- atkreipkite dėmesį į sritis už ausų, po keliais ir pažastyse
Kuo anksčiau aptinkama erkė, tuo mažesnė infekcijos perdavimo rizika.
Ką daryti, jei erkė jau įsisiurbė
Jei radote erkę ant odos:
- Atsargiai nuimkite jį pincetu arba specialiu prietaisu.
- Suimkite kuo arčiau odos.
- Lėtai traukite, be staigių judesių.
- Įkandimo vietą gydykite antiseptiku.
Jei reikia, kreipkitės į gydytoją.
Jei atsiranda paraudimas, karščiavimas ar silpnumas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Apsauga nuo erkių reikalauja visapusiško požiūrio. Lipnus volelis gali būti naudingas kaip papildoma priemonė drabužiams valyti, tačiau svarbų vaidmenį atlieka repelentai, tinkama apranga ir kruopštus patikrinimas po pasivaikščiojimų.
Laikydamiesi šių paprastų rekomendacijų, žymiai sumažinsite įkandimo riziką ir išliksite sveiki ilsėdamiesi lauke.
