Tomas L.
Susirgę žmonės pirmiausia kreipiasi į gydytoją, tikėdamiesi stebuklingų tablečių, sirupų ir mišinių, kurie juos per kelias minutes pastatys ant kojų. Tokiu atveju, jei kalbame apie bakterines infekcijas, gydytojai pacientams skiria antibiotikų. Tačiau šie vaistai turi nemažai šalutinių poveikių, arba, kaip sakoma, vieną gydo, o kitą – paralyžiuoja.
Svarbu prisiminti, kad vartodami antibiotikus sunaikiname natūralią žarnyno mikroflorą ir užmušame naudingąsias bakterijas, o tai sukelia ne tik tokias neigiamas pasekmes, kaip alergija maistui ir žarnyno sutrikimai, bet ir susilpnina imunitetą.
Ką svarbu žinoti apie antibiotikus: Dauguma antibiotikų veikia infekciją per kelias valandas nuo jų pavartojimo. Tačiau svarbu laikytis gydymo kurso iki galo: yra rizika, kad infekcija sugrįš ir taps atsparesnė vartojamiems vaistams. Tai reiškia, kad reikės stipresnio antibiotiko.
Jei kas nors iš jūsų šeimos narių ketina vartoti antibiotikus, įsitikinkite, kad jis tinkamai maitinasi. Joje turėtų būti kuo daugiau maisto produktų, kuriuose yra cinko ir seleno, taip pat vitaminų A, E ir C, kurie pasižymi priešgrybelinėmis savybėmis.
Jei norite kaip antibiotikus naudoti natūralius produktus, jų toli ieškoti nereikia – jie gali būti ir jūsų virtuvėje!
Šios gamtos dovanos pasižymi stipriomis antibakterinėmis, priešgrybelinėmis, antivirusinėmis savybėmis ir gali apsaugoti žmogaus organizmą nuo kenksmingų bakterijų. Pateikiame 10 geriausių natūralių antibiotikų, kurių tikriausiai turite namuose!
Natūralūs antibiotikai
Česnakai
Česnakas yra galingas natūralus antibiotikas, jis aktyviai kovoja su tokiomis bakterijomis kaip stafilokokas, streptokokas ir kt. Tyrimais įrodyta, kad pacientai, kasdien vartojantys česnaką, taip pat atsikratė tokių sveikatos problemų kaip diabetas, aukštas kraujospūdis, alergija, dantų skausmas ir širdies ligos.
Vaisiai ir daržovės, kuriuose gausu vitamino C
Žinoma, kad vitaminas C stiprina imuninę sistemą ir gerina organizmo gebėjimą kovoti su ligomis. Žinoma, kad šis vitaminas stiprina imunitetą ir padeda organizmui išgydyti gyvatės įkandimus, nugalėti bakterines ir virusines infekcijas bei užgydyti žaizdas. Vitamino C slepiasi tokiuose saldžiuose maisto produktuose: serbentuose, apelsinuose, citrinose, kiviuose, braškėse, slyvose ir arbūzuose. Taip pat tokiose daržovėse kaip paprikos, svogūnai, petražolės, kopūstai, šparagai, pomidorai ir špinatai.
Medus
Medus nuo seno vertinamas dėl savo unikalių gydomųjų savybių. Jis dažnai vadinamas natūraliu antibiotiku. Jis pasižymi antibakterinėmis, antivirusinėmis, priešgrybelinėmis, priešuždegiminėmis, antioksidacinėmis, antiseptinėmis ir žaizdas gydančiomis savybėmis, kurias galite panaudoti savo labui!
Krienai
Šis augalas ne tik padeda organizmui kovoti su infekcijomis, bet ir didina imuninės sistemos aktyvumą bei yra veiksminga priemonė gydant gerklės ir viršutinių kvėpavimo takų ligas. Taip pat įrodyta, kad reguliariai vartojant krienus galima sunaikinti bakterijas, sukeliančias šlapimo takų ligas.
Cinamonas
Cinamonas turi ilgą istoriją ir kaip prieskonis, ir kaip vaistas, tačiau jo savybės išties unikalios! Daugybė naudingų medžiagų, kurių yra cinamone, gali sustabdyti bakterijų ir grybelių, įskaitant Candida, augimą. Cinamone gausu antioksidantų. Šis prieskonis taip pat palankiai veikia kasą, reguliuoja cukraus ir insulino kiekį kraujyje ir yra geriausia diabeto prevencija.
Imbieras
Imbieras tradiciškai naudojamas peršalimo ligoms ir gripui gydyti, tačiau jo diuretinės savybės atrastos tik neseniai. Tyrimų duomenimis, imbieras padeda naikinti gripo virusus ir didina imuninės sistemos gebėjimą kovoti su infekcija.
Imbieras rekomenduojamas kaip profilaktinė priemonė nuo pykinimo ir vėmimo, jūros ligos, nėštumo metu ir atliekant chemoterapiją. Imbieras taip pat plačiai vartojamas skrandžio sutrikimams gydyti, osteoartrito skausmui mažinti ir net yra natūrali vėžio profilaktikos priemonė.
Eukaliptas
Eukaliptas gali būti naudojamas kaip vietinis antibiotikas, nes užteptas ant odos naikina bakterijas. Šis augalas kaip skanus ir sveikas arbatos priedas plačiai naudojamas kovojant su infekcijomis, gydant visų rūšių kosulį ir kaip veiksminga antipiretinė priemonė. Eukaliptas taip pat laikomas natūraliu antiseptiku, naikinančiu grybelius, bakterijas ir virusus.
Ežiuolė
Šioje žolėje yra medžiagų, kurios didina imuninės sistemos aktyvumą, malšina skausmą, mažina uždegimą ir pasižymi antivirusiniu bei antioksidaciniu poveikiu. Profesionalūs žolininkai rekomenduoja ežiuolę naudoti šlapimo takų infekcijoms, kandidozei, ausų infekcijoms, mikozėms, sinusitui, šienligei ir net lėtam žaizdų gijimui gydyti.
Tyrimų duomenimis, ežiuolės ekstraktas aktyviai kovoja su herpeso virusu, naudojamas kovojant su peršalimo ligomis ir gripu, taip pat naikina tam tikros rūšies bakterijas, pavyzdžiui, Staphylococcus aureus.
Obuolių sidro actas
Šiame produkte yra obuolių rūgšties, kuri pasižymi antivirusinėmis, antibakterinėmis ir priešgrybelinėmis savybėmis. Obuolių actas mirtinai pavojingas visų rūšių mikrobams, kurie puola burnos ertmę, ir veikia kaip kempinė, ištraukdamas iš jos toksinus ir kenksmingus mikroorganizmus.
Laurų lapai
Lauro lapai turi nuostabią savybę slopinti arba naikinti daugybę kenksmingų mikrobų ir grybelių, leisdami daugintis mūsų organizmui naudingoms bakterijoms.
Geriausia apsauga nuo ligų yra prevencija! Tiesiog įtraukite šiuos maisto produktus į savo kasdienę mitybą ir būkite tikri, kad išliksite sveiki. Pasidalykite dalelę šilumos su artimaisiais ir papasakokite jiems apie paprastą būdą rečiau lankytis vaistinėse!
