Tomas L.
Jums tikrai patiks šios puikios salotos, nes jos yra ne tik geros, bet ir ilgai išlaiko sotumą. Išbandykite, verta.
Kai neturi daug laiko, gana dažnai pietums tiesiog ruoši salotas, kurios tavęs nelabai užpildo. Bet kai išbandysite šias salotas, nebenorėsite gaminti kitų . Tai paprasta ir jūs jį paruošite per 15 minučių. Tik vienas ingredientas yra termiškai apdorojamas. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai susmulkinti likusius ingredientus.
Ko tau prireiks
Šioms salotoms paruošti nereikės daug, o jei norėsite jas dar kuo nors papildyti, drąsiai tai darykite. Fantazijai ribų nėra. Salotos paruošiamos per kelias minutes ir sotūs visai dienai. Taigi jums reikės:
- 300 g dešros
- 4 kiaušiniai
- pipirų
- 5 šaukštai baltojo jogurto
- druskos, pipirų ir cukraus pagal skonį
- svogūnai
- 2 marinuoti agurkai
Tai labai paprasta
Pirmiausia kietai išvirkite kiaušinius. Tada supjaustykite juostelėmis ir sudėkite į gilų dubenį. Į juos suberkite virtus kukurūzus. Dešrą supjaustykite juostelėmis ir sudėkite į likusius ingredientus . Taip pat raugintus agurkus supjaustykite plonomis juostelėmis ir leiskite iš jų nuvarvėti visoms sultims. Tada pridėkite juos prie kitų ingredientų.
Svogūną nulupkite ir supjaustykite plonais pusžiedžiais. Iš pipirų išimkite visas sėklas ir supjaustykite ilgomis juostelėmis. Į dubenį taip pat sudėkite paprikas ir svogūnus. Dabar ant šio mišinio supilkite baltąjį jogurtą. Įberkite druskos ir maltų juodųjų pipirų ir gerai išmaišykite. Baltasis jogurtas yra puikus majonezo pakaitalas, jei laikotės dietos. Jei norite, kad salotos būtų sultingesnės, galite pridėti gabalėliais supjaustytą obuolį.
