Šis receptas gali būti tikras pagalbininkas kiekvienam, kuris nori atsikratyti poros papildomų kilogramų be didelių pastangų ar dietų. Be to, arbata yra natūrali, be chemikalų ar priedų ir nekenksminga.
Vienintelis dalykas, kurio nepatarčiau gerti, yra tiems, kurie individualiai netoleruoja ingredientų, iš kurių jis paruoštas. Išsamiai papasakosiu apie receptą ir pateiksiu keletą kitų svorio metimo arbatų pasirinkimų.
Pasirodo, arbata gali paveikti svorio metimo procesą. Įrodyta, kad tinkamai derinant gėrimo komponentus, antsvoris pradeda aktyviai tirpti.
Pastebėtina, kad rezultatų galite pasiekti kurdami savo receptą, pagrįstą jūsų gėrimo skonio pageidavimais.
Nakties svorio metimo arbatos receptas
Siūlau pasigaminti unikalų nuovirą lieknėjimui iš kiniškos Pu-Er arbatos. Jis tiekiamas juodos ir žalios formos. Geriausia pasiimti žalią. Virimo procesas yra paprastas iki banalumo.
Green Pu-Erh gali būti tiesiog užvirinamas ir geriamas, kad pagreitėtų medžiagų apykaita. Tiesa, galima sustiprinti lieknėjimo efektą ruošiant arbatą nestandartiniu būdu. Receptą pridedu žemiau:
Reikia paimti 7 gramus arbatos masės (1-2 šaukštus) ir sudėti į puodelį.
Tada sausas mišinys užpilamas verdančiu vandeniu.
Protiškai suskaičiavę iki 20, pirmiausia turėtumėte išpilti vandenį ir tinkamai užpilti gėrimą.
Pirmasis vanduo su savimi pasiima visas dulkėtas lapo daleles, kad jis galėtų maksimaliai padidinti savo aromatines savybes.
Tada arbatą reikia gerti atšaldytą.
Įdėjus tarkuoto imbiero šaknies, šiek tiek malto cinamono ir raudonųjų pipirų (viską ant peilio galo), gėrimas įgauna tikrai galingą riebalų deginimo galią.
Šią arbatą geriau gerti vakare 2-3 valandas prieš miegą. Cukraus pakaitalas gali būti naudojamas kaip saldiklis. Tačiau paties medaus ir cukraus vartoti negalima. Taip pat nerekomenduoju išgerti daugiau nei vieno puodelio arbatos per dieną.
Šiame straipsnyje buvo išsakytas vienas įdomus būdas numesti svorio su arbata:
Arbatos receptai svorio netekimui
Žolelių arbatų asortimentas įvairus. Sklando gandai apie jų naudą ir detoksikuojantį poveikį, pašalinant skysčių perteklių.
Išskirtinis kiekvienos arbatos bruožas – ypatingas „charakteris“, kurį sustiprina jos savybės. Į šį kriterijų reikia atsižvelgti derinant sudedamąsias dalis atskirai.
Taigi į jūsų liekninamosios arbatos receptą galite įtraukti šiuos žolelių derinius:
Jonažolė + stevija + zefyro šaknis padės nuraminti apetitą. Kombinuotas gėrimas padės išvengti persivalgymo, nes sumažins potraukį saldumynams.
Melisa + angliška mėta + katžolė . Šią kompoziciją renkuosi tais atvejais, kai darbe būna įtemptas laikotarpis. Ramybei ir emociniam stabilumui.
Raudonasis viburnumas + laukinė rožė + petražolės + žaliosios arbatos lapai kartu su dilgėlėmis ir jūros dumbliais. Ši arbata veiksmingai pašalina skysčių perteklių iš organizmo.
Noriu priminti, kad arbata yra tik pagalba metant svorį, tačiau vargu ar ji padės, kai dažnai persivalgoma ir fizinis aktyvumas palieka daug norimų rezultatų.
Į ką atkreipti dėmesį
Neturėtumėte nusiminti žolelių arbatomis, jei:
yra alerginių požymių;
nėštumo metu;
yra virškinimo trakto ligų paūmėjimas.